Opettelemme hiljentymisen ja kehollisen läsnäolon perusteet. Osallistujat sitoutuvat mukaan koko ajaksi, yht. 6 kertaa. Paketin hinta 50 €. Tapaamiset osoitteessa Merimiehenkatu 21. Ilmoittautumiset mail@lostetfound.com
---
"Meditaatio palauttaa keskittymisen ja läsnäolon kyvyn, jonka menetämme arjessa. / Työkalu elämisen taidon uudelleenopetteluun." -Jarmo-
"Tunnilla muistan, että olen muutakin kuin ajatukseni, että kaikki voima on minussa, kunhan vain annan itselleni ajan ja vapauden olla läsnä. Tunnen lämpöä ja armoa, empatiaa ajan kiireessä räpistelevää itseäni kohtaan ja riitän hetken, olen tarpeeksi. Loppupäivän ajan olo on rauhallinen ja pystyvä." -Päivi-
"Rauhallinen ja intuitiivinen opastus johdattaa oman itsensä sisälle, mistä kaikki vastaukset ja rauha löytyvät. Sopii kaikille, etenkin tällaisille hötkyilijöille! :)" -Hanna-
"Jennin meditaatiossa emme istu vain hiljaa. Erilaisten harjoitusten ja rauhoittavan musiikin avulla pääsemme irti turhasta kiireestä ja opettelemme olemaan läsnä omassa kehossamme, tässä ja nyt." -Virve-
"Ihmisellä on tarve löytää itsensä ja vähän enemmänkin. Etsiminen kannattaa aloittaa läheltä."
Teksti Koko Hubara ja Mikko Rummukainen
Kuvat Jenni Kauppila
